Reziliența în vremuri nesigure – un workshop pentru descoperirea resurselor interioare cu Raluca Anton

Într-o perioadă în care schimbarea și incertitudinea fac parte din viața de zi cu zi, profesorii au nevoie de resurse interioare care să le ofere stabilitate și claritate. Acest workshop de 90 de minute te ajută să îți descoperi propria forță interioară și să transformi reziliența într-un aliat de încredere. 

Ce vei afla: 

• Înțelegerea clară a conceptului de reziliență psihologică și a rolului său. 

• Strategii simple și validate pentru reducerea stresului. 

• Exerciții practice de autoreglare aplicabile în sala de clasă și în viața personală. 

• Oportunitatea de a-ți descoperi resursele interioare și de a le activa în momente dificile. 

• Inspirație pentru a deveni un model de reziliență pentru elevii tăi. 

La final, viața ta nu se va schimba radical, însă vei pleca mai conectat la busola ta interioară și cu câteva instrumente practice pentru a naviga prin incertitudine.